[最も選択された] ちか レシピ フライパン 212904-ちか レシピ フライパン josspixcvcs

冷凍してあるいわし明太は、フライパンで焼く前に冷蔵庫などで解凍しておきましょう。 クッキングシートをを敷いたフライパンの上に、いわし明太を並べます。 中火で4～5分焼き、ひっくり返して蓋をし、さらに3～4分 焼きます。中までじっくり火を通しましょう。濃い目のソースがポイント！ 「...